다이어트 일기
06월 14일 (음식 865kcal, 운동 210kcal)
아람둥
- 2021.06.15 21:29
- 64
- 0
- 음식
- 운동
865/ 1431
210/ 238
성공
(538)
점심식사 : 312kcal (36.07%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [포스트] 현미후레이크 | 176kcal |
오후 간식 : 173kcal (20.00%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 소화가 잘되는 우유 저지방 | 80kcal |
저녁식사 : 380kcal (43.93%)
| [esfood] 케이준 샐러드 드레싱 | 55kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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