생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
2021. 6. 14 운동 마무리..
건강한 바디
- 2021.06.14 23:04
- 55
- 6
오늘 스피닝 땡땡이 치고 싶은거 간신히 무
거운 몸 이끌고 다녀왔네욤!!
일단 가면 열심히 움직이긴 하니까~^^
우리 낼도 같이 화이팅 합시당~😄😉
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볼링도 꽤 치셨네요 😃 역시아 후덜덜한 운동량시네요
볼링장에 한번 가면 최하 4겜치고 많이 칠때는 6겜..ㅋㅋ
요즘은 자주 못 가네용~
원래 거의 살다 싶이했었는데..ㅋㅋ
스피닝은 제가 체력 기르면 꼭 해보고 싶었던 운동!!!
운동량 어마무시 하네요~~
체력 길러지면 꼭~한번 해보세욤~^^
저도 1년은 적응하느라 힘들었는데..지금은 정말 넘넘 재밌어용~^^
참고로 제가 좀 오래걸려 적응된 편이예욤~😁😄
매일매일 정말 꾸준하세요!! 으.... 저는 요즘 확 가라앉아서 ㅠㅠ 다시 조금씩 움직이고 체력도 회복해야겠어요~! 건강한바디님 글 볼때마다 좋은 자극 받는답니다!! 고생많으셨어요 😄
저도 운동을 습관으로ㅠ만들기 위해 노력하는 중이예욤!!
아직도 습관이 되기전이라..가끔은 운동이 하기 싫을 때가 많아욤!!
그래도 우리 화이팅하자구용~^^