다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 576kcal)
통통민주
- 2021.06.14 22:49
- 34
- 0
점심 576kcal 12:27
탄수화물(19.6%) 73.17 / 374g
단백질(60.5%) 41.13 / 68g
지방(22.1%) 12.58/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 88g) | 129kcal |
| [풀무원] 두부봉 치즈 (1개, 63g) | 94kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| [롯데제과] 가나 초콜릿 밀크 (1개, 10g) | 55kcal |
| 찐옥수수 (1개, 56g) | 73kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 100g) | 81kcal |
| 사과 (1회, 66g) | 37kcal |
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