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초고도비만 할수있다

2021.6.14 식단,운동기록

다신등급

은찬은결맘

  • 2021.06.14 22:47
  • 70
  • 2

2021.6.14  식단,운동기록

아침식사 그릭요거트,현미후레이크,블루베리,햄프시드

2021.6.14  식단,운동기록

점심식사 소고기샤브샤브

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식후 땡 아메리카노

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새싹보리즙,무가당두유+블랰푸드가루,계란3개

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2021.6.14  식단,운동기록

PT한시간+런닝머신 30분

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  • 초보
    YM수빈맘 2021.06.15 17:10

    우와 진짜 식단이 부럽에요

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  • 정석
    카일루드 2021.06.14 22:56

    더운날씨지만 커피좋아하시면 아아보단 따뜻한 아메추천 체온이 떨어지면 신진대사가 느려져요 너무 뜨거우면 미지근하게 얼음 몇개 넣어주세요~~

    답글
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