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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 426kcal)

다신등급

카@kjw0730
  • 2021.06.14 16:51
  • 32
  • 0
아침 426kcal 16:49
탄수화물(9.5%) 31.30 / 328g
단백질(40.8%) 24.47 / 60g
지방(2.3%) 1.17/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
한끼 현미 누룽지
(1봉, 50g)
 195kcal
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