다이어트 식단
06월 14일( 아침식사 439kcal)
똥똥그만
- 2021.06.14 06:28
- 182
- 0
아침 439kcal 01:39
탄수화물(19.6%) 60.71 / 310g
단백질(33.9%) 19.31 / 57g
지방(27.2%) 12.77/ 47g
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 당근계란말이 (1회, 110g) | 150kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 10g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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