다이어트 식단
06월 14일( 아침식사 402kcal)
콜라맛쿠키
- 2021.06.13 23:41
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아침 402kcal 23:34
탄수화물(16.7%) 54.87 / 328g
단백질(21.9%) 13.12 / 60g
지방(22.7%) 11.34/ 50g
| 노브랜드 블루베리그래놀라 씨리얼 (0회, 30g) | 121kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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