커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 식운

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다신

3501973 163/55향하여 2021.06.14 17:49
피티 끝나고 요요 안오게 조심하셔야 할 듯~ 저는 저녁을 바나나랑 방울토마토 먹으려구요

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다신

neat다이어트 2021.06.14 18:54
맞아요 운동은 피티할때처럼은 도저히 못하겠어요 시간도 없구요 식단을 피티할때랑 똑같이는 못해도 70%는 해야 유지라도 할것 같아요

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다신

3501519 건강한 바디 2021.06.13 23:20
우리 오늘까지만 불량한걸로..😅😆
낼부터 다시 화이팅해욤~^^
저도 급 시댁 다녀 오느라..
그래도 건강한 음식으로 배 채웠으니 몸에 좋은 보양식이다 생각할려구욤..ㅋㅋ

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neat다이어트 2021.06.14 17:06
건강한 음식 드셨으면 괜찮죠^^ 이번주내 뭔가 방법을 찾고 싶어요 ㅎ

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3501512 궁디실화냐 2021.06.13 22:59
그래도 칼로리 섭취 자체가 많진 않은데;; 나트륨 섭취가 높게 나오네요? 어디서 저렇게 높게 나오나요?
파전에 막걸리라… 인싸의 향기가 느껴집니다. 맛있는 거 매끼니 다 드셨네요. 어쩐 지 부러운(?)

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neat다이어트 2021.06.14 17:06
파전이 나트륨 1700정도되네요ㅎ 아싸중의 아싸입니다 뭐든 혼자해요^^

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