다이어트 식단
06월 11일(저녁 388kcal)
욘듀맨
- 2021.06.12 22:53
- 25
- 0
저녁 388kcal 23:28
탄수화물(22.8%) 79.48 / 348g
단백질(36.0%) 23.07 / 64g
지방(6.7%) 3.55/ 53g
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
| 포도 (1회분, 100g) | 69kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 훈제 닭가슴살 (0.25인분, 25g) | 31kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
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