15일씩 미션성공하기🏃🤸
공복유산소 11일차
카노라
- 2021.06.12 08:56
- 61
- 0
<11일차 6월12일 >
미션기간 : 6/02 ~ 6/15
이번미션 : 공복 유산소 20+@분
시작체중 : 56kg
목표체중 : 50kg
전날체중 : 55.4kg
오늘체중 : 55.4kg
오늘 정말 타기 싫었지만 일단 10분이라도 타자하면서 탔는데 결국 20분 채우고 내려왔네용 14일지나고 나서는 25분으로 늘려서 다시 도전할까 싶어용
하기전후로 스트레칭도 하고 그러려구여
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