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다이어트 식단

06월 11일( 점심식사 988kcal)

다신등급

카@dud0385

  • 2021.06.11 17:00
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06월 11일( 점심식사 988kcal)

점심 988kcal 16:15
탄수화물(19.3%) 60.88 / 316g
단백질(126.1%) 73.12 / 58g
지방(106.4%) 51.05/ 48g
고등어구이
(1토막, 250g)
667kcal
쌀밥
(1/2공기, 130g)
191kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
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