생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
가입인사+헬스장1일
도전!78에서53
- 2021.06.11 11:23
- 86
- 4
안녕하세요.
40대중반 지방간, 고지혈, 만성통증, 만성피로, 저질체력으로
이러다 죽겠다 싶어서 헬스장 끊고 1일차입니다
아침 런닝머신 30분만 했는데도 죽겠네요
차차 체력이 좋아지겠죠
화이팅
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반가워요. 지속적으로 하다보면 몸이 달라지는걸 느낄거예요. 우선 체력이 좋아지더라구요
반가워요~~ 같이 꾸준히만 해요~
반갑습니다~~~~ 시작이반이지요!! 어제보다 오늘 더 튼튼해 지셨을거예용 같이 화이팅해요!!!!
오~반갑습니당~^^
저도 40대 후반...ㅋㅋ
시작이 반인데..벌써 반은 성공 하신거랑 다름 없네욤~^^
첨부터 넘 무리하시지 마시고, 하나씩 천천히 시작한다 생각하세욤..
같이 하루하루 열심히 노력해 보자구욤~^^