다이어트 일기
06월 10일 (음식 596kcal, 운동 281kcal)
썸멍이
- 2021.06.10 22:18
- 291
- 0
- 음식
- 운동
596/ 1435
281/ 239
성공
(881)
아침식사 : 208kcal (34.90%)
| 요거밀 블루베리 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 193kcal (32.38%)
| 한솥 고등어 데리야끼 | 193kcal |
오후 간식 : 35kcal (5.87%)
| [광동] 비타500 Fresh | 35kcal |
저녁식사 : 160kcal (26.85%)
| 연두부 | 80kcal |
| 흑미와 견과 | 80kcal |
운동 : 281kcal
| 파워워킹 | 199kcal |
| 타바타 운동 | 82kcal |
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