다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 초보인데...
sssssseonmi
- 2021.06.10 21:41
- 78
- 1
여러분 ~~
이제 헬스 시작한지 2주정도 되었는데
식단을 시작하려구 해여 ㅎㅎ
근데 아몬드브리즈 먹어도 되나영??
하루에 얼마정도 먹는게 좋나요?
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저는 pt쌤이 현미밥130g 닭가슴살 2덩이 먹으라고 하시던데요
그외의 간식은 일체 금지. 오이만 허용