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다이어트 식단

06월 10일( 저녁식사 261kcal)

다신등급

카@wis5187
  • 2021.06.10 10:04
  • 50
  • 0
저녁 261kcal 08:41
탄수화물(7.0%) 22.00 / 313g
단백질(36.8%) 21.00 / 57g
지방(19.6%) 9.40/ 48g
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
구은계란흰자
(1개, 30g)
 15kcal
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