다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 491kcal)
이옹애옹
- 2021.06.10 09:57
- 83
- 0
아침 491kcal 20:48
탄수화물(22.8%) 84.86 / 373g
단백질(29.7%) 20.17 / 68g
지방(11.1%) 6.31/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 김치찜 (1인분, 100g) | 131kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 고등어찜 (1토막, 50g) | 78kcal |
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