다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 394kcal)
카@wis5187
- 2021.06.10 09:45
- 66
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점심 394kcal 08:34
탄수화물(11.1%) 34.79 / 313g
단백질(47.6%) 27.15 / 57g
지방(4.0%) 1.91/ 48g
| 두부면 (1회, 50g) | 80kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 구은계란흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1회, 30g) | 31kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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