다이어트 식단
06월 08일( 저녁식사 303kcal)
숲속녀
- 2021.06.10 06:59
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처음 만들어본 닭가슴살통밀샌드위치
친구의 조언으로 스리라차 소스 약간 넣었더니 맛나네요
오늘도 화이팅
저녁 303kcal 16:44
탄수화물(8.7%) 33.13 / 380g
단백질(46.8%) 32.73 / 70g
지방(6.6%) 3.80/ 58g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
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