다이어트 식단
06월 09일(아침 601kcal)
카@moosai
- 2021.06.10 03:40
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칼로리 생각하면서 먹는게 힘들 다는걸 처음 알았어요 ㅜㅜ
칼로리 생각하면서 먹는게 이렇게 힘든줄 처음 알았습니다 ㅜㅜ
아침 601kcal 07:44
탄수화물(29.5%) 99.28 / 336g
단백질(48.1%) 29.82 / 62g
지방(16.4%) 8.38/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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