다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리계산질문이요.
도도룽
- 2021.06.10 03:35
- 124
- 2
시판되는 음식말고
사먹거나 해먹는 음식은 칼로리를
어떻게 알아보시나요? 항상 그램으로 나와있는데
저울에 달아봐야 하나요?..
매번 식단체크를 하고 싶어도 이런거 때문에 답답하네요. 예를들어 꽁치김치찌개면 한그릇일때 칼로리를 어떻게 아는지ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
집에서 해먹을때는 직접 재료마다 g수 재보고 칼로리 계산해서 총 칼로리에서 제가 먹은 양만큼 나눠서 체크하고 그랬었고 밖에서 먹게 된다면 먹은 후 서치해서 나오는 수치로 대략 이 정도 먹었겠구나하고 계산하고 그랬었어요 아주 정확하게는 하지 못하지만 계속 이런 식으로 하니 칼로리에 집착하게되긴하는데 저는 이런 식으로 하고있어요!
감사합니닷 저울샀어욥