다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 1026kcal)
조뚱땡이
- 2021.06.09 22:26
- 74
- 0
저녁 1026kcal 22:22
탄수화물(39.9%) 205.90 / 516g
단백질(39.9%) 37.94 / 95g
지방(13.6%) 10.73/ 79g
| 우렁쌈장 (1컵, 192g) | 220kcal |
| 잡곡밥 (2공기, 420g) | 680kcal |
| 오이장아찌 (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 오이고추 (3개, 300g) | 54kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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