15일씩 미션성공하기🏃🤸
12일차
몬잇
- 2021.06.09 07:24
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< 12일차 >
미션기간 : 5/29(토) ~ 6/12(토)
이번미션 : 꾸준히 기록하면서 습관만들기!
시작체중 : 49.8 kg
목표체중 : 48.0 kg
전날체중 : 48.5 kg
오늘체중 : 48.0 kg
식단을 타이트하게 했더니 체중감량이 잘되긴하네요 ㅎㅎ 운동은 주 2회이상 근력운동하고 스트레칭과 유산소운동위주로 가볍게 해주고있어요! 남은미션기간은 유지하는걸로 목표잡았어요 🧘♀️
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