다이어트 식단
06월 09일( 아침식사 412kcal)
sun^^
- 2021.06.09 00:35
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아침 412kcal 00:05
탄수화물(16.2%) 46.49 / 287g
단백질(50.6%) 26.83 / 53g
지방(18.9%) 8.31/ 44g
| 반찬-느타리버섯볶음(식이섬유 2.23) (1회, 50g) | 47kcal |
| 반찬-새송이버섯볶음(식이섬유 2.04) (1회, 50g) | 61kcal |
| 반찬-표고버섯볶음(식이섬유 3.10) (1회, 50g) | 47kcal |
| 반찬-느타리버섯무침(식이섬유 2.33) (1회, 50g) | 29kcal |
| 반찬-새송이버섯구이(식이섬유 2.87) (1회, 50g) | 42kcal |
| 반찬-표고버섯구이(식이섬유 5.57) (1회, 50g) | 50kcal |
| 반찬-버섯조림(식이섬유 2.01) (1회, 50g) | 30kcal |
| 반찬-오징어젓갈 (1회, 50g) | 51kcal |
| 반찬-창란젓갈 (1회, 50g) | 55kcal |
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