다이어트 식단
06월 08일( 점심식사 299kcal)
가움
- 2021.06.08 11:33
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점심 299kcal 11:29
탄수화물(12.8%) 44.78 / 349g
단백질(31.3%) 20.00 / 64g
지방(14.2%) 7.55/ 53g
| 오렌지 (1/2개, 100g) | 44kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 80g) | 18kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 32kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 얼린두부 (0.3회, 30g) | 22kcal |
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