70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6/7 식단
인정하자반백
- 2021.06.07 21:48
- 107
- 5
어제 저녁모임이었던지라
16시간 공복을 하려다보니 점심이랑 점저를 챙겼어요.
점심은 7일레븐 간장불고기 도시락.
아들이 제로페이로 사 왔는데 칼로리가 무려 800이 넘어요.
다행히 점심에 집에 들러준 남편 덕분에 반땅 해서
400으로 막을 수 있었습니다.
그리고 선물 받은 생일 백설기로 이른 저녁 먹고
마무리 했습니다.
칼로리는 막았지만
탄수화물은 못 막고*^^*
대신 만보.
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단호하게 반띵하시는 의지~~
멋져요^^ 만보 걸으시느라 고생하셨어요!
선방하셨어요! 아자 홧팅!!
우와 만보 걷기 힘는데용 힘내세요!
우와~~ 만보!!!
참잘했어요!!
오늘도 너무 고생하셨어요~~꿀잠자세용!