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다이어트 식단

06월 07일( 아침식사 562kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.06.07 11:33
  • 29
  • 0
아침 562kcal 13:00
탄수화물(14.9%) 55.60 / 373g
단백질(60.8%) 41.31 / 68g
지방(32.4%) 18.48/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
 27kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
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