다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 음식별로 대략 얼마쯤일지 궁금합니다
카@dbszizi
- 2021.06.05 18:08
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햄계란은 3조각쯤
밥한공기위에 계란후라이는 한장입니다
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밥 계란 400 스팸 두께에 따라 다르나 200~300사이 닭볶음탕 양 따라 다르나 고기 4덩이에 감자? 400은 될거같구요 야채는 뭐.. 빼면 1000정도 될거같은데용