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마지막 다이어트

60.8kg/ 식단◇,운동○/-1kg

다신등급

뚜루류류디리릭
  • 2021.06.05 00:22
  • 31
  • 0

아침 : 닭가슴살/ 두부/파프리카1 /키위1개/무말랭이/양배추
점심 : 밥/양배추/닭볶음탕/김치/맛살볶음/나물무침
간식 : 아몬드20알
저녁 : ×

운동 :하체(헬스)40분, 런닝20분

60.8kg/ 식단◇,운동○/-1kg

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