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다이어트 식단

06월 04일( 점심식사 1123kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.06.04 12:08
  • 56
  • 0
점심 1123kcal 10:37
탄수화물(28.5%) 79.72 / 280g
단백질(191.2%) 97.52 / 51g
지방(109.4%) 47.06/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
방어
(1회분, 270g)
 421kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
오이김치
(0소접시, 38g)
 9kcal
우엉볶음
(1소접시, 71g)
 97kcal
두부찌개
(1인분, 300g)
 297kcal
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