다이어트 식단
06월 04일( 아침식사 508kcal)
여름시작8
- 2021.06.04 10:38
- 71
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아침 508kcal 10:35
탄수화물(31.4%) 97.75 / 311g
단백질(27.8%) 15.83 / 57g
지방(12.9%) 6.06/ 47g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 잡채 (1인분, 40g) | 103kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
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