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스쿼트 할때

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뗘니뿌뿌

  • 2021.06.03 09:34
  • 73
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스쿼트100개하고 이틀이 지났는데 허벅지가 너무 아파요.. 근데 이렇게 아픈상태에서도 하체운동 해도되나여?

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  • 초보
    lyj68 2021.06.04 07:49

    하루 걸러 하시는게 좋지 핞을까 생각됩니다 다음 날은 산채운동으로~~ 그리고 다시 하체운동으로 ^^ 화이팅!

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