다이어트 식단
06월 01일( 아침 344kcal)
meya78
- 2021.06.01 23:21
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미야 2021 해독식단 아침,쉐이크(무염,무유,무육) D+9
오전간식 344kcal 11:36
탄수화물(10.4%) 36.14 / 347g
단백질(29.7%) 18.99 / 64g
지방(19.2%) 10.17/ 53g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 오이 (2회, 100g) | 8kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1/2회분, 40g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 방토 (5회, 100g) | 25kcal |
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