다이어트 일기
02월 29일 (음식 955kcal, 운동 120kcal)
아홉
- 2016.02.29 09:17
- 104
- 0
아침식사 : 115kcal (12.04%)
| 잔다리 마시는 콩두유 (1팩, 180g) | 115kcal |
점심식사 : 547kcal (57.28%)
| 치즈김밥 (1인분, 250g) | 424kcal |
| 샐러드김밥 (1줄, 200g) | 123kcal |
저녁식사 : 236kcal (24.71%)
| 검은콩밥 (1공기, 60g) | 86kcal |
| 김치전 (1인분, 80g) | 150kcal |
간식 : 57kcal (5.97%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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