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운동

05월 31일( 운동 325kcal)

다신등급

줴이78
  • 2021.06.01 18:02
  • 238
  • 0

PT 유산소/근력 1시간30. 소모칼로리 정확치 않음

운동 325kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
런지
(3세트, 60회)
 17kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 5분)
 45kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 40분)
 242kcal
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