70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월1일 화 공체 및 전날 일기
쑤기씌
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- 2021.06.01 07:08
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아침 8시 abc주스 ㅡ 디톡스 주스보다 포만감이 월등하네요
오전간식 9시 마늘쫑볶음 만들면서 한그릇은 먹은듯ㅠ
점심 12시 피자한쪽 아몬드브리즈
오후간식 3시 쿠키만들면서 초코칩쿠키한개와 피넛쿠키 두개 흡입ㅠ 빠질라카노 한잔
저녁 쿠키의 죄책감으로 패쓰~~
운동
저녁에 장보러 걸어갔다 짐들고 걸어옴 왕복4~50분
아이들 반찬과 간식해주면서 보상심리인지 꼭 맛보게 되네요 이것만 줄여도 가벼워질텐데ㅠ
오늘은 꼭 가볍게 야채위주의 식사를 다짐해봅니다
6월 한달은 7,8월을 위해 꼭 성공하리라 마음먹어봅니다
그룹방님들도 화이팅하셔요^^
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6월 화이팅!
육아와 다이어트 병행 힘들죠ㅠㅠ
힘내세요!!
저도 반찬만들면서 엄청 먹어요ㅋㅋㅋ쿠키도 만드시고~ 우왕~~아이들 넘 좋겠어요
쑤기님은 6월 잘보내심 여름에 예쁘게 다니실수 있겠어요
고지가 얼마 남지 않았습니다 홧팅!!!
무거운 짐들고 어휴..
고생하셨어요 6월화이팅이예욧!!