다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리계산방법좀요 ㅠ
꼬꼬뿅뿅
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- 2014.12.02 13:45
- 341
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제가 요리해서먹는음식은 칼로리가안나와잇는게꽤잇어서
계산해서먹는데
원재료의 칼로리만계산해서총합산하먄되나요??
볶거나튀기면1.5배정도늘어난대서
총칼로리더한거에 1.5곱해서 했는데
그게맞는건가요?? ㅠ ㅠ
요리한음식 칼로리 계산법좀알려주세용!
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꼬우forty! 오그렇군요 ㅎㅎ감사함당ㅎ
요리해도 들어간 재료에 의해서 양이 부풀고 커지고 하는것이기때문에~ 전 조미료며 기름이며 들어간 재료들만 모두 합해요~