다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 297kcal)
여리하게살기
- 2021.05.31 11:21
- 87
- 0
아침 297kcal 11:19
탄수화물(10.3%) 32.72 / 319g
단백질(21.8%) 12.62 / 58g
지방(26.8%) 13.14/ 49g
| 오트밀죽(우유첨가) (1인분, 28g) | 33kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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