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다이어트 식단

05월 30일( 점심식사 486kcal)

다신등급

jin091240
  • 2021.05.30 19:36
  • 98
  • 0
점심 486kcal 19:30
탄수화물(17.4%) 54.34 / 313g
단백질(44.2%) 25.21 / 57g
지방(41.3%) 19.84/ 48g
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
 84kcal
돼지고기 목살
(1/2인분, 100g)
 214kcal
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