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다이어트 식단

05월 29일( 점심식사 505kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.05.29 13:34
  • 52
  • 0
점심 505kcal 13:39
탄수화물(28.5%) 79.82 / 280g
단백질(33.5%) 17.08 / 51g
지방(29.6%) 12.73/ 43g
쌀밥
(1공기, 180g)
 265kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
[동원] 참치캔
(1회, 50g)
 100kcal
아삭이고추
(3개, 24g)
 6kcal
[코스트코] 해초샐러드
(1회, 100g)
 110kcal
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