앗 원츄님이 부럽다 하시니 뭔가 기분이 이상해요. 번데기 앞에서 주름 잡은 기분?

건강 바디 님두 골반 틀어지셨어요?
어제 플랭크/사이드 플랭크 아침 저녁으로 했더니 복근이 좀 생긴 듯 합니다.

MRI는 1시간이나 찍었는데, 기계가 갑자기 이상하다구 해서ㅜ.ㅜ 월요일 아침에 가서 다시 찍기로 했어요. 몸 속에 쇠가 들어 있나ㅜ.ㅜ;; 기계가 생각보다 시끄러운 게, 엄청 긴장되서 땀이 나드라구요.

아 저는 비틀어진 거 정렬이 갈 길이 멀다구요-_-;;

궁디실화냐 전 골반이 틀어진건지..아님 허리 디스크때문에 그런건지는 확실치는 않지만 그래도 왼쪽이랑 오른쪽이랑 조금 차이도 나고, 오른쪽 방향 운동할때가 좀더 힘들고, 균형도 잘 안잡히더라구욤...ㅠ.ㅠ
주변 사람중에 애기 낳고 골반 틀어져서 엄청 고생하는 친한동생이 있는데..도수 치료 열심히 받는데도 변화가 크지 않터라구욤..ㅠ.ㅠ

건강한 바디 아이구 우리 다 고생이 많네욤. 골반교정해야 하체 부종도 개선된다고 해서 제가 골반교정 운동 더 2개월 정도 빡세게 해보고 다시 올려 보겠습니다.

궁디실화냐 아하.......그런거지용~😁😁
정말 앉아서 바른 자세는 정말 중요해욤..다리 꼬고 앉음 정말 안좋다 하던데..항상 나도 모르게 한쪽 다리가 올라가 있어서..

병원 기계는 왜 그런걸까요??
검사 받으러 갔는데 허탕치면 왠지 내 하루 시간 낭비한 것 같은 느낌...ㅠ.ㅠ
CT도 소리 엄청 크던데..MRI도 그런가봐용...왠지 병원 기계들은 다 무서워욤😱

건강한 바디 이번에 원인 파악하고 웬만하면 병원 안 가구 잘 쉬고 잘 먹구 잘 움직이려구요; 눈 떨리는 것두 이틀 잘 자구, 어제 발레 하니까 없어졌어요. 신경외과 선생님이 눈은 보기 귀찮은 지 그냥 그럴 수 있다 하고 말더라구요.

궁디실화냐 정말 몸이 안좋을땐 다른건 몰라도 잘 쉬고, 잘 먹고, 잘 싸는게 젤 중요한것 같아욤!!! 특히 잠....숙면이 정말 중요 하더라구욤~