다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식
룰루랄라v
- 2014.12.02 11:28
- 180
- 2
하루에 아침10시쯤 한끼먹구 보통 하루에 700칼로리 먹는거같아요 저녁에 싸이클 한시간 스쿼트 50회씩3세트 런지20회씩 3세트하는데 살이언제쯤빠질까요... 20키로 빼려고하는데ㅜㅜ
1월달에 돌잔치있어서 그때까지 빼야하는뎁ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
어째야할까여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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1일1식효과좋긴해요 근데 요요없이빼려면꾸준한운동병행입니다
저1일1식해봣는데 밤마다꼬르륵...힘내세요
일단 당장~~~시작하신거죠??
매일하심~~~좋은결과 있어요*^^*
홧팅하삼 !!!