다이어트 식단
05월 28일( 점심식사 254kcal)
행운의여신1
- 2021.05.28 13:20
- 35
- 0
점심 254kcal 13:01
탄수화물(11.4%) 29.59 / 259g
단백질(33.9%) 15.95 / 47g
지방(20.5%) 8.18/ 40g
| 검은콩밥 (1공기, 52g) | 65kcal |
| 시래기 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 표고버섯 (1회분, 31g) | 11kcal |
| 고등어조림 (1토막, 93g) | 132kcal |
| 삶은감자 (1회, 23g) | 15kcal |
| 무 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 오렌지 (1개, 33g) | 14kcal |
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