다이어트 일기
05월 27일 (음식 510kcal, 운동 1062kcal)
카@jooyeon2740
- 2021.05.28 00:31
- 34
- 0
- 음식
- 운동
510/ 800
1062/ 650
성공
(702)
점심식사 : 213kcal (41.76%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 135kcal |
| 찐고구마 | 52kcal |
| 단호박찜 | 26kcal |
오후 간식 : 84kcal (16.47%)
| 아몬드 | 84kcal |
저녁식사 : 213kcal (41.76%)
| 찐고구마 | 52kcal |
| 단호박찜 | 26kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 135kcal |
운동 : 1,062kcal
| 근력운동 하체 복근 | 328kcal |
| 런닝머신 달리기 | 343kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 108kcal |
| 요가 | 43kcal |
| 보통 걷기 | 240kcal |
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