다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살 탄력이 많이 떨어져서 고민,,
42kgkgg
- 2021.05.27 11:00
- 183
- 2
체중감량을 많이 했는데 살이 탄력없이 덜렁거려서 고민입니다 ㅜㅜㅜㅜ 운동 안한것도 아닌데 ㅜㅜㅜ흑
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코어운동을 추첰드려요!!!플랭크 꾸준히 해보세요!!!!
근력운동을 꾸준히 지속해주시면 그나마 조금은 도움되구요. 물 많이 드셔주시면 체내수분이 채워져서 좋아요. 전 바디크림도 듬뿍듬뿍 발라주고있어요. 혹시나 피부가 건조해서 그런가도 싶어서요