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다이어트 식단

05월 27일( 아침식사 414kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.05.27 08:27
  • 21
  • 0
아침 414kcal 15:04
탄수화물(19.8%) 73.98 / 373g
단백질(26.5%) 18.00 / 68g
지방(8.1%) 4.63/ 57g
진미채볶음
(1/2접시, 25g)
69kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
콩자반
(1/2소접시, 15g)
47kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
9kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
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