다이어트 식단
05월 26일( 저녁식사 482kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.26 18:57
- 47
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저녁 482kcal 18:36
탄수화물(18.7%) 66.70 / 356g
단백질(41.2%) 26.78 / 65g
지방(23.9%) 12.90/ 54g
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 적채 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g) | 78kcal |
| 찜닭 (3/4인분, 150g) | 288kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/4인분, 5g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 파김치 (1소접시, 5g) | 6kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 55kcal |
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