05월 25일(운동 249kcal)
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
| 삐약스핏 팔운동 (빠르게, 9분) | 150kcal |
| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
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