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다이어트 식단

05월 26일( 아침식사 375kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.05.25 18:13
  • 59
  • 0
아침 375kcal 18:12
탄수화물(16.6%) 61.90 / 373g
단백질(27.5%) 18.70 / 68g
지방(8.9%) 5.10/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
잔멸치볶음
(1회, 5g)
 17kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
 31kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
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