다이어트 식단
05월 24일( 저녁식사 747kcal)
마시7
- 2021.05.24 19:58
- 173
- 0
저녁 747kcal 19:54
탄수화물(27.1%) 96.82 / 357g
단백질(67.7%) 44.02 / 65g
지방(40.8%) 22.46/ 55g
| 묵사발 (1/4대접, 100g) | 93kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 142kcal |
| 도토리묵전 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
| 양배추샐러드 (1/2접시, 26g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 50g) | 23kcal |
| 낙지덮밥 (3/4인분, 255g) | 342kcal |
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