40kg대 진입 목표 & 유지하기
54, 55일차 - 5/22, 5/23
mental*diet
- 2021.05.24 13:17
- 85
- 1
54일차
점심 먹고 간식 요거트랑 과일 먹었어요
저녁은 밥이랑 두부 김치 볶음 먹었는데 사진은 깜빡했네요
55일차 일요일이예요
늦은 점심으로 4시에 요구르트랑 베리. 삶은 달걀 2 개 먹었어요
저녁은 애호박으로 만든 누들에 닭다슴살과 토마토
오늘 일요일이라 치수 쟀는데 요즘에는 변화가 별로 없네요.
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감사합니다!! 넵 귀찮지만 해 먹는게 가장 건강한 것 같아요